女子地铁内躺地上睡着，称是工作太累导致过度疲劳

一段女子在地铁内躺地上睡觉的视频在网络上引起了广泛关注，视频中，一名年轻女子在地铁车厢内疲惫不堪，竟然直接躺在地上睡着了，对此，女子表示自己是因为工作太累，过度疲劳才导致这样的情况发生。

据了解，这段视频是在北京地铁5号线上拍摄的，当天，这名女子在乘坐地铁回家途中，由于长时间工作，身心疲惫，最终在地铁座位上无法支撑，直接躺在了地上，这一幕被乘客拍下，并迅速在社交媒体上传播开来。

视频显示，女子躺在地上时，周围乘客纷纷投来异样的目光，女子似乎并未受到影响，依旧沉睡在梦中，直到地铁到站，女子才缓缓醒来，随后在乘客的帮助下站起身来。

对于这一事件，网友们纷纷表示同情和理解，有网友表示：“工作压力太大，有时候真想找个地方好好休息一下。”还有网友表示：“生活不易，希望大家都能理解，互相体谅。”

据了解，这名女子是一名上班族，由于工作性质的原因，她经常加班到深夜，长时间的劳累使得她的身体和精神都处于极度疲惫的状态，此次在地铁上睡着，正是她过度疲劳的表现。

专家表示，长时间的工作压力和过度劳累会导致人体免疫力下降，容易引发各种疾病，过度疲劳还会影响人的心理健康，导致情绪低落、焦虑等问题。

为了缓解工作压力，专家建议：

1、合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠。

2、适当进行体育锻炼，增强身体素质。

3、学会调整心态，保持乐观积极的心态。

4、与家人、朋友多沟通交流，分享自己的压力和困扰。

5、如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

值得一提的是，这并非首次有乘客在地铁上因为过度疲劳而睡着，此前，就有报道指出，一些上班族为了节省时间，选择在地铁上睡觉，甚至有的乘客为了能更好地休息，直接在地铁座位上铺上毯子，躺在地上睡觉。

面对这一现象，地铁运营方也提醒乘客，在地铁上保持清醒，注意安全，地铁车厢内也设置了专门的休息区，供乘客在乘坐过程中休息。

女子地铁内躺地上睡着的事件再次提醒我们，工作压力和过度疲劳对身心健康的影响不容忽视，希望大家都能关注自己的身体状况，合理安排工作和生活，保持良好的心态，度过一个健康快乐的生活。